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"325善爱我"——关注您的身心健康”活动如约而至
文:心理活动中心 摄: 来源:心理活动中心 投稿日期: 编辑:张才鑫 一审:常芬   二审:陆兰   三审:张延星    发布时间:2024-03-25
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3月25日,由我校关工委、妇联、工会、团委、学生处联合举办的“325善爱我——关注您的身心健康”活动暨“525心理健康活动月系列活动”拉开序幕。

12:20,在心理健康教育服务中心,我校校领导陈颖、张云霞以及教师代表,和同学们一起共同开启了一场愉悦身心的自我体验。

素质教育学院胡晓燕老师带领师生进行排毒养颜操、手指操、肩颈护理操、拉伸式减压瑜伽等体验。

AI人工智能私教老师带领师生开展意象遨游的冥想体验。通过冥想激发潜意识,让大家在身心灵的自我对话中,完成沉浸式的自我悦纳过程。

整个活动现场充满了惊叹声和欢声笑语,大家在轻松愉快的氛围里放松身心,获得疗愈,同时习得关爱自己的技能,在自己独处的时候依然能更好的关爱自己,真正达到善爱我的目标。


同学们在体验活动后表示,“活动很有意思”“原来可以不美颜,就很美”“回去以后也要把这个技能用起来”“多来几次我可能会先爱上美美的自己”“希望学校以后也能组织这样有益于身心的活动,帮助我们缓解压力”……

“525心理健康活动月系列活动”从今天开始,每周都有惊喜,“非遗锦上拈花师生书画互赠活动”将于4月10日举行,敬请期待!

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